Сообщения

Сообщения за апрель, 2017

ЧУ в Трускавце - Удлиненная средняя/средняя

Изображение
01.04 (удлиненная средняя)      Тут все просто! Решил на этой дистанции быстро по бегать, все вроде бы ничего, но вот быстро ориентироваться видимо забыл)) В итоге ошибся на 3, 11 и 12 кп.      Перегон на 3 кп рассмотрел еще только выбегая на 2 кп. Понял что оставить там пару лишних минут не составит труда если четко не осуществить заход на него. Но видимо плохо понял и оставил там целых 6 минут. Да не мало)). НЕ смог разглядеть исчезающую тропу и немного не добежав до кп ушел в лево и начались грандиозные поиски в зеленки))).      На 11 кп - ушел сильно в лево.      На 12 кп - Промахнулся)).      Перегон на 8 кп был единственный где надо было выбирать вариант движение. Выбрал вариант А. Результат на перегоне -  5:51 (3), +25 сек лидеру. Дистанция: 5,2 км и 18 кп Результат: 15 место (Ч18) - 59:58 Скорость: 11,24 мин/км (gps - 8,11 мин/км) Протокол результатов Сплиты Полная версия карты 02.04 (Средняя)      После удлиненной средней, погулял веч

ЧУ в Трускавце - бесценный опыт!

Изображение
     В этом году,  в рамках нового украинского проекта О-весна, с 25 по 28 марта, был небольшой тренировочный сбор, следом за которым был проведен Личный Чемпионат Украины по Спортивному Ориентированию Бегом, с 31 марта по 2 апреля.      Соревнования проводились в окрестностях курортного города - Трускавец, который славится своими минеральными водами. Здесь же и по этим же картам,  в 2000 году, проводился Этап Кубка Мира по Спортивному Ориентированию.      Про соревнования я узнал еще осенью и практически сразу загорелся желанием в них по участвовать. Выступал я за Одесскую Область по группе Ч18, а жил с ребятами из Ивано-Франковска.      На соревнованиях я выступил хорошо, не обошлось конечно и без ошибок. 1 день, спринт - 5 место 2 день, длинная - 4 место 3 день, удлинненая средняя - 15 место 4 день, средняя - снят (5 место по времени) Анализ и впечатление от дистанции можно прочитать по сылкам: Спринт / Длинная дистанция Удлиненная средняя / Средн

ЧУ в Трускавце - спринт/длинная

Изображение
30.03 (спринт)      Перед стартом меня просто терзал вопрос, какой же будет дистанция. Ожидал много ловушек, но ожидания не подтвердились((. В итоге была обычная при обычная беговая дистанция без особо сложных кп.      Результат - 13:11, +32 секунды лидеру. А лидер та, лидер мой давний соперник Никита Звягин с которым бегал еще в далеком 2013)) . Но время не стоит на месте и я заметил что мне стоит не мало по работать чтобы вернуть мою былую конкурентоспособность.      В общем пробежал хорошо, с не большой потеряй в 2 сек на 13кп и 2 сек на финише (не мог попасть в финишную станцию). Дистанция: 2,8 км и 17 кп Результат: 5 место (Ч18) - 13:11 Скорость: 5,42 мин/км (gps - 4,22 мин/км) Протокол результатов Сплиты Полная версия карты Ниже предлагаю не большой разбор основных кп. на 3 кп (+4, А); на 4 кп (+8, В) на 5 и 8 кп (+3, А) самый длинный перегон, но без вариантов (-1 сек от лидера и -4 от победителя); на 15 кп (-4, А)       Ближе к концу, с 13 кп,