ЧУ в Трускавце - Удлиненная средняя/средняя
01.04 (удлиненная средняя)
Тут все просто! Решил на этой дистанции быстро по бегать, все вроде бы ничего, но вот быстро ориентироваться видимо забыл)) В итоге ошибся на 3, 11 и 12 кп.
На 11 кп - ушел сильно в лево.
На 12 кп - Промахнулся)).
Перегон на 8 кп был единственный где надо было выбирать вариант движение. Выбрал вариант А. Результат на перегоне - 5:51 (3), +25 сек лидеру.
Дистанция: 5,2 км и 18 кп
Результат: 15 место (Ч18) - 59:58
Скорость: 11,24 мин/км (gps - 8,11 мин/км)
02.04 (Средняя)
После удлиненной средней, погулял вечером в центре города. Проанализировал прошедшие дни, по мечтал, по смотрел на живопись которая продавалась не далеко от центрального бювета. Короче говоря очень понравилась прогулка. Освежившейся головой, внес некоторые коррективы в мою ССД.
В итоге пробежал хорошо! Не смотря на то что снят (слишком быстро ушел с 12 кп), я полностью удовлетворен результатом, а именно действиями на дистанции которые мне удалось выполнить!
Да! Круто в общем)). К последнему дню соревнований под устал. Финишировать было капец как трудно уже)). Но понравилось безумно! По дороге домой, в поезде, с улыбкой до ушей перематывал в свой голове кадры с соревнований. Эхх! Бесценный опыт! - больше не могу добавить)).
Дистанция: 3,8 км и 16 кп
Результат: снят, 5 место по времени (Ч18) - 32:00
Скорость: 8,42 мин/км (gps - 7,19 мин/км)
Комментарии
Отправить комментарий